수라상 찬바다 고등어 453g(SRS 咸鲭鱼片 453g)

A. 煎（炒鲭鱼）：

1. 在锅中加热 2 汤匙植物油。
2. 将鲭鱼片放入锅中，煎至两面金黄。

B. 煮（香辣炖鲭鱼）：

1. 将鲭鱼、萝卜或泡菜和酱汁（酱油、红辣椒酱和粉、大蒜、糖）放入锅中。
2. 加入足够的水浸泡所有材料，煮沸，然后转中低火煮 10 分钟。
3. 如果需要的话，可以用葱花装饰。

C. 蒸（蒸鲭鱼）：

1. 将鲭鱼放入蒸锅，蒸15-20分钟。
2. 加入切碎的葱花或韭菜，配上东方酱汁即可。

注意事项

• 无需冲洗——产品已预先清洁。
• 解冻后请勿重新冷冻，否则品质可能会下降。
• 储存在 -18°C 或以下。
• 为了获得更好的口感，请冷冻烹饪而不是解冻烹饪。
• 食用生的或未煮熟的海鲜可能会增加食源性疾病的风险，尤其是对于患有疾病的人。

贮存

• 冷冻保存在-18°C或以下直至使用。
• 如果需要解冻，请在使用前立即冷藏解冻。

鲭鱼（野生），盐

• 包含鱼(鲭鱼)

韩国制造

每100克：

• 活力：1,010千焦（241千卡）
• 蛋白质：19.1克
• 总脂肪：15.5克
• 饱和：4.5克
• 反式脂肪：0.0克
• 糖类：6.4克
• 糖：0.0克
• 膳食纤维：0.0克
• 钠：336毫克

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